שלום אורחת
להרשמה/התחברות
הפכי לעמוד הבית
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
 לכל החברות בקהילה
     
   
     
     
   
 

 
 
 
ליצירת
קהילה משלך
לחברות
הקהילה
הרשמי
לקהילה
לפורום
הקהילה
גוף
 
הורמונים | שתהיי לי בריאה | יועצת בנושאי מיניות | שאלי דיאטנית | המחזור הראשון שלי | ונוס  
  הורמונים  

הורמונים:
הורמונים:
מחזור? קטן עלייך!
24/07/2012
share

 

מי לא מכירה את הימים האלה בהם מצב הרוח שלנו משתנה בפתאומיות, אנחנו לא רוצות לדבר עם אף אחד וגם לא רוצות לצאת? כמובן שאני מתכוונת לימי המחזור.


כמובן שהכי מבאס לקבל מחזור באמצע הקיץ, באמצע החופש, לפני אירועים, לפני יציאה עם חברים לבריכה או לים, אבל תזכרי שיש לך את כל הקיץ בשביל כל הדברים האלה. בינתיים כשאת במחזור, הנה כמה טיפים איך לשרוד את הימים הקשים :


1. אם חברים שלך קוראים לך לבריכה או לים, תגידי שאינך יכולה בגלל סיבות משפחתיות, ואל תתבאסי. יש לך את כל החופש בשביל זה.
2. תבחרי סרטים מעניינים, הכיני לך משקה קריר ופופקורן.
3. מה צריך בשביל לקרר את עצמנו בקיץ? גלידה, כמובן! אם יש לך גלידה, את יכולה להכין מילקשייק או לאכול אותה עם שוקולד בצד. אם אין לך ויש עלייך כסף, את יכולה ללכת לכל קיוסק קרוב אלייך ולבחור את כל הטעמים שאת רוצה!
4. מקלחת זה הדבר החשוב ביותר שיעזור לך לשמור על ההיגיינה בזמן המחזור, לכן עשי מקלחת חמה או קרה ומרחי אחר כך קרמים בריחות שאת אוהבת, זה ייתן לך תחושה נעימה וריח של הקיץ.
5. כדי להתעודד קבעי עם חברות לסרט, קניון או סתם ללכת לטייל. את יכולה ללכת לקניות ולקנות המון דברים כיפיים לקיץ.
6. קבעי עם חברות ועשו לילה לבן. תרכלו על בנים, תראו סרטים והעיקר - את תשכחי בכלל שאת במחזור!
7. עשי יום כיף עם אמא. לכו לקנות כל מיני דברים. אפילו אם לא תקני בגדים, תוכלי ללכת על מגוון אקססוריז כמו כובעים שונים, שרשראות, משקפיים, בגדי ים וכו'. כשתחזרי הביתה תרוצי למראה לבדוק איך את נראית עם הדברים החדשים ולא יהיה לך בכלל זמן להתעסק במחזור.
8. הסתגרות בחדר זה לא הפתרון. ולא, לצאת מהחדר למטבח זו לא יציאה. צאי אל העולם, תשכחי מה-כ-ל ותיהני! תוך כמה ימים תוכלי לחזור לבריכה ולשגרה.

 

מקווה שעזרתי.

תנצלי את הימים האלה, כי יש ימים שמגיע לך יותר  (:
מישל
גיל: 14

 

             
 
מאמרים בנושא
  כשהמחזור כואב ולא סדיר, יש מה לעשות! ד"ר יעל ארבל דירוא ממליצה על כמה דרכים להתמודד עם מחזור בעייתי   
כאבי מחזור - איך מתמודדים?
כאבי מחזור - איך מתמודדים?
  חזה קטן מדי, כאבי בטן אחרי אוננות, שיער במקומות לא שגרתיים - שרון עונה על כל השאלות בנושא מיניות והתפתחות מינית   
התפתחות מינית - הכל תקין אצלי?
התפתחות מינית - הכל תקין אצלי?
  למה בנים מתגאים במיניות שלהם ולבנות אסור? אור חושבת שזה לא צריך להיות ככה... מה את חושבת?   
לבנים מותר, לבנות לא?
לבנים מותר, לבנות לא?
 
   
   
 
מאמרים נוספים
לבנים מותר, לבנות לא?
לעבור את המחזור בקלות
מחזור בטיול - לא בעיה!
גיל ההתבגרות, לא מה שחושבים
סיפור המחזור שלי
לא נכנעת למחזור
סודות של מחזור
טיפים לבחירת חזייה
טיפים למחזור קליל
מחזור, אתה קטן עליי!
איך לבחור חזייה?
להתחיל בקטן
אני לא יכולה, כי יש לי...
מחזור בהמשכים
הנערה שמביטה אלי מהמראה
מחזור ראשון - מה הסיפור?
מכתב לאחד שלי
גם מתבגרת וגם ילדה
הפעם הראשונה: דברים שחשוב לדעת
להתבגר ולהתגבר
אחות, תרגיעי!
עניין של גישה
שיטות להסרת שיער
מחזור, אתה לא תשבור אותי!
המדריך השלם למתבגרת - חלק ב'
 
המדריך השלם למתבגרת - חלק א'
חזה גדול, חזה קטן
מה שמציק לי בגוף שלי
מחזור? תקלי על עצמך
אמא, אני אישה!
ההורמונים משתוללים? לא סוף העולם!
צעירה מדי ליחסי מין?
חזה גדול - בעיה גדולה
מחזור? קטן עלייך!
למה אני קומפקטית?
מותק, נולדת ככה...
זיעה = דמעות
מחזור? קודם כל, תירגעי
למה לי מחזור?
ארבע אימהות עברו את זה לפנינו
המחזור מאחר
הזמן הזה בחודש
ללבוש לבן במחזור?
איך לספר לאמא?
בשבילה, אתן מושלמות!
להיות ''קטנה'', להרגיש גדולה
יחסי מין בגיל צעיר. טעות?
המלחמה בפצעונים
להיות שטוחה או לא להיות שטוחה?
רוצות לטשטש
 
אוהבת את עצמי כמו שאני
העיקר שיהיה לך נוח עם עצמך...
לא שיטחית
גבוהה מדי, טוב או לא?
בעיות ופתרונן
אוברול כללי
לדחות את יחסי המין
סכנות הפירסינג
שינויים הורמונליים
מבולבלות ונבוכות
נמוכה ומתוסכלת
התבגרות אופטימית
החזית הדרומית
כל השיטות להסרת שיער
חורים באוזניים
מחזור ראשון
נשיות במלחמה
קפיצה לגובה
תתבגרו כבר!
מחזור ראשון
בעיית גובה
המחזור הראשון
הורמונים לא פוסקים
חזה, מחזור ו-בנים
לעבור את המחזור בקלות
 
הכל במידה
יחסי מין? בזהירות
שיערות, קישטה!
רק ניצנים
נולדנו עם זה
על חזיות והתפתחות החזה
חצ'קונים - לפוצץ או להתייחס?
ראשון - מה זה?
כל אחת והקצב שלה
מראה חיצוני קיצוני
המחזור הראשון
מהו אקנה?
הפעם הראשונה של מיכל גבריאלוב
על קו הבקיני
הו, ההורמונים
בואי נדבר על זה
מה עושים עם הפצעים?
כולנו שונות
על תורשה ובושה
רגישות מתמשכת
הולכת נגד הזרם
בעיה גדולה מדבר קטן
מה שטוב לגוף שלך
טיפים שמריחים טוב
שינויים הורמונליים
 
אל ייאוש, ניתן לטשטוש
עצה פרא רפואית
המחיר לזהירות
הקיץ הזה תטפלי בעצמך
חזיות או לא להיות
טיפול מפתיע
מלחמת המינים
יופי והרגשה פנימית
איך להוריד שיער?
שלום לחצ'קונים!
הכי יפה בעולם
קטן עליי!
המדריך לעור פנים מושלם!
להתחצ'קן ולהתעדכן
פחד גבהים
להתבגר ולהתגבר
העמותה לחיסול הפצעון
המלחמה בחצקונים נמשכת!
תקשיבי לסבתא!
סבון הפלא או תרופה
רק רואקוטן
תני להם בראש!
תראי להם מה זה!
אובדן התמימות
הכימיה של ההתבגרות
 
מחזקים את ידייך
שיעור בשעור יתר
שעירות לעזאזל
הפנים על הפנים?
חלקה לנצח
מחזור החיים
מה אומרות עינייך??
הזעת יתר
חזון השיטחיות
אקנה – כל האמת
ליידי די
זהירות, טמפון!
להגדיל ב1.90
מתבגרות
יש לי חזון!
הגודל לא קובע
הכל על טמפון
עור חלק
בעיות קדמיות
סטיגמות
על הפרצוף
בטירוף שלנו
חוסר בהורמון
הכל שמועות?
על הפנים
 
הכל בראש
להביט במראה
עניין קטן בעיה גדולה
בעיה בפרונט
חצ'קונים - איזו קללה
כל אחת והחזון שלה
אפשר לחיות עם זה !
פוש אפ לביטחון העצמי
המחזור הנשי
תקוע לי בפנים
זה לא מריח טוב
שד בבקבוק
לא צריך הרים מספיק גבעות
חצ'קונים זה על הפנים
הכרעה סופית – הגודל לא קובע
מוותרים על הפצעונים
איך בונים ביטחון עצמי
ללמוד לחיות עם פצעונים!
אקנה? זה לא על הפנים, זה בתוך הראש!
חמש דרכים מומלצות להתגבר על המחזור
אימא טבע מתגייסת למלחמה בחצ'קונים
הריון לא רצוי
שמים את החזה בחזית
סודות הסויה
 
 
מאמרים אחרונים
לבנים מותר, לבנות לא? לעבור את המחזור בקלות מחזור בטיול - לא בעיה! גיל ההתבגרות, לא מה שחושבים סיפור המחזור שלי לא נכנעת למחזור סודות של מחזור טיפים לבחירת חזייה טיפים למחזור קליל מחזור, אתה קטן עליי! איך לבחור חזייה? להתחיל בקטן אני לא יכולה, כי יש לי... מחזור בהמשכים הנערה שמביטה אלי מהמראה מחזור ראשון - מה הסיפור? מכתב לאחד שלי גם מתבגרת וגם ילדה הפעם הראשונה: דברים שחשוב לדעת להתבגר ולהתגבר  
     
דף הבית| יעוץ| פורומים| משחקים | הכרטיס שלי| אהבה| יחסים| עיצוב וטיפוח| גוף| עניין| יציאות| כשרון| כל הקהילות| צרי קשר| לארכיון המלא
© זכויות היוצרים הבלעדיות שייכות לחברת פור גירלס בע"מ. אחריות חוקית בלעדית מוטלת על שולחות החומר.   הוראות שימוש מדיניות האתר