חפשי בפורום
 כל הפורומים
  יחסים ונשמה
 
נושא שיחה: איך את נרגעת? כתוב תגובה כתבי שיחה חדשה
הודעה נכתבה בתאריך 10/01/17 ב 19:45
חפשי הודעות אחרות לפי אין מקום אחר ציטוט אין מקום אחר שלחי הודעה פרטית

אין מקום אחר
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
אחראית הפורום
אחראית הפורום

09/04/08
1273 הודעות
לכל אחת מאיתנו יש לפעמים מצבים שהיא לחוצה או עצבנית. כשיש לחץ בלימודים, כשמישהו העליב אותך, כשאת לא מצליחה להרגע מול סיטואציה.

מוזמנות לשתף מה עוזר לכן להרגע, למשל משהו שאתן אוהבות לעשות, מקום שאתן אוהבות ללכת אליו, מוזיקה מרגיעה, שיטת נשימות וכל דבר אחר

go :)



-----------------



"שקט, שקט, שקט, שקט מופתי
מיום הולדתי עד יום מותי
שקט עד יום מותי......"

*מנהלת פורום יחסים ונשמה מ..ע..כ..ש..י..ו*

הודעה נכתבה בתאריך 10/01/17 ב 20:01
חפשי הודעות אחרות לפי ♡ Warrior forever ♡ ציטוט ♡ Warrior forever ♡ שלחי הודעה פרטית

♡ Warrior forever ♡
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת זהב
משתמשת זהב

15/07/15
1232 הודעות
מה שאני עושה- *מחשבות על דברים שאני אוהבת , או שאם אני יכולה אני עושה אותם. כמו ספורט(: *מוזיקה *בעקבות נסיוני הרב בטיפולים השיטת נשימות הכי מרגיעה- לשים מוזיקה רגועה (אפשר גם סתם מנגינה. ) , לעצום עיינים, להתרכז רק במוזיקה ולנסות להתאים את קצב הנשימות למוזיקה. נשמע קצת מוזר, אבל תתפלאו שזה ממש עובד. אפשרות נוספת אם אי אפשר לשים מוזיקה כמו באמצע מבחן- להתרכז רק במשהו אחד. כמו במחוג של השעון נגיד , לא לחשוב על שום דבר. רק על המחוג. ולנשום עמוק תוך כדיי(:

הודעה נכתבה בתאריך 10/01/17 ב 21:06
חפשי הודעות אחרות לפי Master of Puppets ציטוט Master of Puppets שלחי הודעה פרטית

Master of Puppets
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום

26/08/14
1700 הודעות
פעם הייתי פשוט אוגרת הכל בפנים אבל אובבייסלי זה ממש לא בריא נפשית וגם הוביל לתוצאות לא בריאות פיזית
לאחרונה ממש התקרבתי לאחד מהחברים שלי ואני מנסה פשוט לדבר איתו כל פעם שממש קשה לי... וזה באמת עוזר, הוא בנאדם נורא לוגי וחושב מאוד בהיגיון, וההסברים ההגיוניים האלה בכל ההיסטריה מרגיעים אותי מאוד ומכניסים דברים לפרופורציות
-----------------




And Justice for All...

הודעה נכתבה בתאריך 10/01/17 ב 21:18
חפשי הודעות אחרות לפי Mari-666 ציטוט Mari-666 שלחי הודעה פרטית

Mari-666
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
אחראית הפורום
אחראית הפורום

12/10/06
19522 הודעות
אוכלת
רואה סידרה
מדברת על זה עם מישהו
נכנסת לפורום

-----------------



Goodbye Blue Sky

הודעה נכתבה בתאריך 10/01/17 ב 21:40
חפשי הודעות אחרות לפי Sheepy_ ציטוט Sheepy_ שלחי הודעה פרטית

sheepy
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום

16/06/07
21156 הודעות
אם המצב קשה אז בוכה
מדברת על זה עם אנשים קרובים אלי
עושה פעילות מסיחה כמו לגלוש בפורום/לראות טלוויזיה

-----------------



הודעה נכתבה בתאריך 11/01/17 ב 11:05
חפשי הודעות אחרות לפי .Error ציטוט .Error שלחי הודעה פרטית

.Error
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום

07/02/11
3119 הודעות
לנגן (הכי עוזר, במקום הראשון)
לדבר עם חבר שלי, לדבר עם החברות הכי טובות שלי, לכתוב לעצמי (במקום לדבר לעצמי אפשר להגיד, כדי לסדר את המחשבות ולהבין שצריך להיכנס לפרופורציות), לפעמים אם אני במוד הנכון אז גם ספורט עם מוזיקה מרגיעים אותי
-----------------


>
Pretty woman, walking down the street, pretty woman, the kind you like to meet

הודעה נכתבה בתאריך 11/01/17 ב 19:22
חפשי הודעות אחרות לפי Send My Love ציטוט Send My Love שלחי הודעה פרטית

Send My Love
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת כסף
משתמשת כסף

24/05/11
796 הודעות
מקשיבה לשירים
-----------------

אחראית פורום עניין ישראלי

"תעקבו אחרי החלומות שלכם, הם יודעים את הדרך."

הודעה נכתבה בתאריך 15/01/17 ב 22:52
חפשי הודעות אחרות לפי Winter ציטוט Winter שלחי הודעה פרטית

Winter
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום

19/04/13
3363 הודעות
אוכלת,שוטפת פנים,שומעת שיר קצבי שמתאר את ההרגשה שלי,שומעת שיר נוסף שישפר את ההרגשה שלי,נכנסת לפורום ומגיבה..בעיקר הפורום מרגיע אותי

הודעה נכתבה בתאריך 17/01/17 ב 21:12
חפשי הודעות אחרות לפי Sheepy_ ציטוט Sheepy_ שלחי הודעה פרטית

sheepy
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום

16/06/07
21156 הודעות
היום קלטתי שלנקות את הבית מרגיע אותי חח
-----------------



הודעה נכתבה בתאריך 18/01/17 ב 16:27
חפשי הודעות אחרות לפי י. א ציטוט י. א שלחי הודעה פרטית

י. א
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת רגילה
משתמשת רגילה

23/10/16
116 הודעות
אני שומעת מוזיקה ועושה לק. זה מרגיע אותי ממש ואני אוהבת את זה!

הודעה נכתבה בתאריך 20/01/17 ב 16:48
חפשי הודעות אחרות לפי - אוראל - ציטוט - אוראל - שלחי הודעה פרטית

- אוראל -
הוסיפי חברה חברה אוף ליין שלחי לי הודעה
משתמשת פלטיניום
משתמשת פלטיניום
זכרון יעקב
30/11/07
2558 הודעות
..
ברגע שזה קורה אני נושמת עמוק וסופרת עד 10.
ברגע שאני מגיעה הביתה אני מרשה לעצמי לשמוע שירים ולבכות.. זה הכי משחרר בעולם

-----------------



How many people can make you feel
?extraordinary


קפצי לפורום כתוב תגובה כתבי שיחה חדשה
גירסה ניתנת להדפסה גירסה ניתנת להדפסה

Powered by Web Wiz Forums version 6.28
Copyright ©2001-2002 Web Wiz Guide