שינויים בהגעת
המחזור
עשיתי דיאטה והורדתי 25
ק"ג, מאז המחזור שלי הפך ללא סדיר. הוא מגיע פעם בחודש וחצי ונמשך כיומיים
(ויש עוד תופעות מוזרות). אני אציין שיש לי מחזור כבר שנה וחצי.
תשובה
שלום לך,
כפי שציינתי בעבר, פעילות המערכת ההורמונלית קשורה למשקל תקין. איני יודעת באיזה
פרק זמן הפחתת 25 ק"ג
ממשקלך, כעיקרון כדי שמחזור
יתקיים באופן תקין צריך יחס מסוים של גובה, משקל ורקמת שומן. אני מציעה בראש
ובראשונה להקפיד על תזונה מאוזנת ללא שינויי משקל קיצוניים. בנוסף, אם המחזור שלך
ימשיך להיות מאוד לא סדיר, כדאי לבצע בדיקות דם כולל ספירת דם ופרופיל הורמונלי.
בהצלחה,
ד"ר יעל ארבל דירוא
לא רוצה שהמחזור
יגביל אותי!
אני בחוג ג'ודו כבר הרבה זמן,
ובאוגוסט קיבלתי מחזור בפעם הראשונה :) בג'ודו יש לנו מכנסיים שקופים, ואני ממש מפחדת
שתקרה לי פאדיחה. אני רוצה לקנות בגלל זה חליפה כחולה, אבל עד אז אין לי פתרון.
בקרוב אני אמורה לקבל מחזור ובגלל זה אפילו לא הלכתי לחוג. זה ממש מבאס אותי. אני
לא רוצה לשים טמפונים או לקחת כדורים כדי לאחר את המחזור - מה אני יכולה לעשות?
גיל:
11
תשובה
שלום לך,
אני מברכת אותך על כך שאת עוסקת בג'ודו, פעילות גופנית היא אחת מאבני התווך לשמירה
על בריאות גופנית ונפשית. כעיקרון לשאלתך, האופציה הטובה ביותר שנראית לי היא
טמפונים או חליפת ג'ודו כהה. אני חושבת שאין מקום להתערבות הורמונלית (כדורים)
במקרה הזה. השאלה היא - מדוע את לא רוצה
לנסות להשתמש בטמפונים? אל תפסידי חוג בגלל
מחזור. הווסת (המחזור החודשי) תלווה אותך כ-35 שנים, וחבל לעצור את החיים בגללה.
בהצלחה,
ד"ר יעל ארבל דירוא
שימוש בטמפונים
אני פוחדת להשתמש בטמפונים, כיוון
שיש חשש שהם יכולים לקרוע את קרום הבתולין (כבת כהן אסור שייקרע לי קרום הבתולין
ברווקות). השאלה היא: האם טמפון יכול לקרוע אותו? אם כן, אשתמש רק אחרי שאתחתן. אם
לא, איך לא? האם בזמן המחזור הקרע זז או משהו? ואיך הדם מצליח לנזול למעבר לקרע?
גיל:
15
תשובה
שלום לך,
טמפונים אינם קורעים את קרום הבתולין. את יכולה להישאר בבתולייך עד החתונה מסיבה
כזו או אחרת, אבל אין שום קשר לשימוש בטמפונים. אם את רוצה ללמוד להשתמש בטמפונים,
תתחילי עם טמפון מיני עם ובלי מוליך ותלמדי להחדיר אותו בעדינות לנרתיק. כדאי
להסביר שטמפון זו תחבושת פנימית קטנה, וכמו כל תחבושת הוא יכול לספוג כמות דם מסוימת.
בהצלחה,
ד"ר יעל ארבל דירוא
*התשובות אינן מחליפות ייעוץ רפואי*